🥊 Cours de Cardio Boxe – CAM Bordeaux Boxe

Le Cardio Boxe est une activité sportive complète qui combine techniques de boxe et entraînement cardio pour renforcer le corps et améliorer l’endurance. Proposé par l’association CAM Bordeaux Boxe, ce cours est accessible à tous les niveaux, débutants comme confirmés.

Au programme :
✅ Séquences de frappes pieds-poings sur sac ou en shadow boxing
✅ Exercices de cardio-training et renforcement musculaire
✅ Travail de coordination, agilité et rapidité
✅ Développement de la condition physique, de l’endurance et de la confiance en soi

Le Cardio Boxe permet de brûler des calories, tonifier son corps et canaliser son énergie dans une ambiance dynamique et motivante. Une discipline idéale pour se dépasser tout en apprenant les bases de la boxe.