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- lundi 16 novembre 2026 17:45
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En Bref
Le Pilates est un cours doux et efficace qui combine renforcement musculaire, respiration et contrôle des mouvements. Travaillez en profondeur les abdominaux, le dos et les muscles posturaux pour améliorer votre posture, votre équilibre et votre souplesse. Une séance idéale pour renforcer le corps en douceur et gagner en mobilité.
Proposé par le club
Girondins Omnisports
Depuis le vendredi 4 septembre 2026
