Le STRONG Full Body est un cours de fitness dynamique et intense qui sollicite l’ensemble des groupes musculaires en une seule séance. À travers une combinaison d’exercices de renforcement musculaire, de cardio et de travail fonctionnel, vous développez votre force, votre endurance et votre tonicité tout en dépensant un maximum de calories.
Accessible et motivant, ce cours alterne des exercices pour les jambes, les fessiers, les abdominaux, le dos, les bras et le haut du corps afin de vous offrir un entraînement complet et équilibré.

JG

Juliette Ginis