L'association Yda propose un yoga à Floirac accessible à tous. Ce hatha-yoga doux et complet permet de renforcer le corps tout en apaisant l’esprit.

Le Yoga pratiqué au sein de l'association Yda met l’accent sur la respiration, la posture et la concentration. Il favorise la souplesse, améliore la tonicité musculaire et aide à réduire le stress du quotidien. Chacun peut découvrir ce yoga adapté à son niveau, que l’on débute ou que l’on souhaite approfondir sa pratique.

Acteur impliqué dans la transmission du yoga à Floirac, l'association Yda crée un cadre bienveillant et motivant pour progresser sereinement. Rejoindre l’association, c’est choisir une pratique bénéfique pour le corps et le mental. C'est s’engager pour cultiver énergie, équilibre et vitalité tout au long de l’année.